情緒不能一點火就著、一滴水就滅。大喜大悲很容易受傷，; 慢慢學著做一個有溫度且睿智的人。不相為謀照樣心平氣和、無視即可，他人冷眼相待，我照樣風生水起，; 不要太在意別人，多關注自己。; 感覺特別煩、特別不順的時候，自己去看部電影、喝點喜歡的飲料、; 去運動去流汗。; 學會自己去化解、去承受，不要依賴他人給你安慰和救贖。餓了就吃飯，怕黑就開燈，喜歡的東西自己買。; 記住，先好起來的是自己、然後才是生活。